SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • Trening w domu.

    Post
    Trening dla początkujących

    :)) skąd to wziąłeś??? masz 15 lat zacznij od prostego fbw.... ogólnorozwojówki... poszukaj w juniorach planu. };-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-02-01 20:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy a masa ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moj ojciec palil 15 lat i sylwestra 2000/01 powiedzial sobie ze juz nie zapali i do dzisiaj nie mial kontaktu z papierosem.. teraz tylko sciga Matke zeby nie palila bo mu smierdzi.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 00:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy poprostu "diete amerykanska" albo szlugi... Nikogo nie naklaniamy do brania... wrecz przeciwnie gdybys poczytal posty bys wiedzial ze ludzie "mam 15 lat i 50 mety" sa wysmiewani i odsylani do dzialu odzywianie... A "doroslych" uswiadamiamy ze 2g omy / week to nie jest najlepsze wyjscie... mowimy jak miec [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 18376 Data: 2005-02-04 21:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od mojej mamy Do tego dochodzi sprawa dragow,alkoholu i innego typu wspomagaczy. Oni cpaja non stop a do tego koxuja ... ale oni wiedza co robia bo pzreciez maja juz 15 lat !!! Nawet niezawsze tyle :] Sa tacy co wdupcaja mete niechodzac na silownie, wdupcaja bo chca miec "korbe". Koles zjada 4 tabsy metki po czym idzie na melanz [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 18376 Data: 2005-02-07 23:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znam osobiście i zachodzę w głowę,co masz na myśli mówiąc,że tak wiele osiągnął...Z mojej strony,to już chyba wszystko,bo rzucać grochem o ścianę,to można mając 15 lat.Chłopakom życzę solidnych przyrostów adekwatnych,do zainwestowanych środków,bo głowę daję,że to samo osiągnęliby wydając połowę kwoty,nie sięgając po SAA..Encyklopedyczne [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2009-01-28 16:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na metanabolu

    Post
    Doping

    W wieku 15 lat niewiedziałem nawet co to jest metanabol, a ty chcesz go brać ??? Radzę tobie, abyś się dobrze nad tym zastanowił. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 18268 Data: 2002-03-17 17:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki - Stalowa Wola

    Post
    Informator PODKARPACKI

    siemka mam 15 lat nigdy nie chodziłem na takie zajęcia i chciałbym zapisać się na coś może mi doradzicie co lepsze z walk ulicznych ?? i czy ten numer gg dalej aktywny ??

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - superserie

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 lat Waga: 72kg Wzrost: 185cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: tydzień Uprawiane inne sporty: trochę piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: - Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Brak Zażywane suplementy: Brak Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2012-02-01 22:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak morzna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezeli nie masz mniej n iz 15 lat to mozesz, dlaczego nie , ale martwy i przysiad na poczatek tak po 15-20 ruchow zeby sie techniki nauczyc i nie obciazac za bardzo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2006-08-25 22:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I kolejna dieta do oceny ;p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w wieku 15 lat weź się za michę na odżywki przyjdzie czas

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2009-11-26 19:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michał, pytanie do Ciebie: Jaki wpływ na zdrowie mogło mieć stracenie 40kg na wadze w ciągu 7 miesięcy dla chłopaka w wieku 15 lat? Z 119kg na 79kg. Wszystko za pomocą głupiej głodówki, 1400-1600 kalorii (wiedza na temat odchudzania brana z głupich źródeł, dlatego tak wyszło) Wyglądam lepiej, mam lepszą formę i czuje się lepiej, ale mam problemy [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-27 20:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michał, pytanie do Ciebie: Jaki wpływ na zdrowie mogło mieć stracenie 40kg na wadze w ciągu 7 miesięcy dla chłopaka w wieku 15 lat? Z 119kg na 79kg. Wszystko za pomocą głupiej głodówki, 1400-1600 kalorii (wiedza na temat odchudzania brana z głupich źródeł, dlatego tak wyszło) Wyglądam lepiej, mam lepszą formę i czuje się lepiej, ale mam problemy [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 20:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny po ospie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moja siostra ma taką jedną bliznę od jakiś 15 lat i niestety nie udało się za tak długi czas jej nawet spłycić.Musiałbyś rozmawiać z dermatologiem czy ewentualne głębokie złuszczanie skóry by pomogło

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 22:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRW nie jestem juz swiezak !!! chyba nie byles we wczesniejszym spam poscie aha no i mam 15 lat ale nie po***aly mi sie dzialy a dlaczego pytasz ??

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-19 11:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banan - zal mi Ciebie 15 lat i takie bomby sobie robisz? gratuluje glupoty.

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-19 18:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Cchiałem sie zwrócić do Was z prośbą o pomoc w sparawie : co muszę jeść ? :) jak musze ćwiczyć i ile ćwiczyć? i jakie odżywki będą dobre na sam początek? mam 15 lat :) 184 cm wzrostu i 90 kg :) WITAM - NA DZIEN DOBRY NIE ZAJMUJ SIE ODZYWKAMI A SPROBUJ RACZEJ ZDOBYC PODSTAWY RACJONALNEGO ODZYWIANIA POZWOLA CO ONE POZNAC ZAROWNO PODSTAWOWE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 18977 Data: 2003-05-18 01:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie on napisał, że mu nagle skoczyła siła i masa niesamowitej jakosci i w niesamowitej ilosci ? a bana nie chcesz? ja jak miałem 15 lat kupiłem hmb i l-karnityne i bałem się by mnie nie roz***ało za bardzo, bo matce, by mi kupiła, powiedziałem, że to takie witaminy. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-01 12:20:39

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 12:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga mistrzów 2004/2005

    Post
    Piłka Nożna

    [...] serca..galaktikos..jeszcze niech dokupią z 5 napastników bo za mało mają A Barca trzeba przyznać w 2 poł miała fest przewagę-obiektywnie stwierdzam mimo iż jestem zagorzałym fanem ACM od ponad 15 lat..i tak Milan wyjdzie z 1 miejsca ALE wątpię iż tą superformę FCB utrzyma do następnego roku!!Mają ZA KRÓTKĄ ławkę!!I w efekcie nie zajdą za daleko

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-06 13:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po ogólnorozwojowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ćwicze treningiem poprawionym dopiero 1 miesiąc ale przyrosty są ok. 2-3 cm trening za***isty polecam wszystkim na początek gdybym jeszcze pszestrzegał diety i zaczął wcześniej jakieś 15 lat to dopiero by było

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2005-12-18 12:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzędu "Czy jabłczan jest dobry na rzeźbę" albo 'Co lepiej Gainer + kreatyna + carbo czy gainer + kreatyna + białko'. Ostatnio popularne jest też iż osoby w wieku 14/15 lat pytają o HGH (suplement) czy po tym urosną bo 170cm to bardzo mało. Generalnie, jest ciekawie %-) edit# coś z dzisiaj http://www.sfd.pl/Co%C5%9B_na_wzrost_-t816004.html [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 21:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)